のべつ幕なし喰うんじゃねえよ!

ヒトリミ中高熟年見聞録

糖尿病というのは、「腹を減らす時間が必要」なんだよ。

「ちょっと小腹がすいたから・・・」って食べたらダメなんだよ。

腹が空っぽの時間を与えてやらなくてはいけない。

ちゃんとリズムととってね。

 

わかるでしょ?

あの感覚、分かる人はいるはずだ。

ただの腹が減った感覚ではなくて、内臓が消えかかっているような感覚だ。

 

でも、時間をおきすぎると今度は血糖値が下がり過ぎてしまうからね。

クラッと来るわけですよ。

 

ま、まことに面倒くさい病気ではあるけれどうまく付き合ってやりゃ、おとなしいもんですね。。。

あとちょっと食べ物の種類に気を付けてやれば良いんでね。

 

生活習慣を変えていくことに成功したら、けっこう素晴らしい生活が待っていやすよ旦那♪

 

そういうことで・・・

気を付けておくんなさいよ。

 

ま、まただね。

 

そういえば、

ラーメンを自宅で作って食べるときには必ずこれを入れてるんだけど、お腹は落ち着いているよ。

麺を入れる前にしばらく沸騰させておくんだ。

そのあともやしいれてコーンいれて・・・

旨いぞ。

あ、もちろん麺は1個にしなさいよ。

あくまでもモアイ個人の意見でございます。

タイトルとURLをコピーしました