ケアライフ（シングルとやもめのお宿）

「最近疲れやすいなぁ」と思っていた。

たまに外回りの仕事や買い物などで歩いたりするだけで疲れちゃったりして、ときには脹ら脛（ふくらはぎ）がパンパンになってそれを更に酷使したりすると痙攣（ケイレン）まで起きる始末。

先日も「人として当たり前の行為」（笑）をガンバってみたのですが、身体が言うことを聞かない。
これは『ヤバイ！』と感じつつ、日々の生活に慣れてルーチン化したこの体を何とかしなくては、生活そのものを変えて行かないと・・・と感じる今日この頃。

もともとが座ったままの仕事だから運動不足だということは人様に指摘されなくても重々承知していたのでございますが、どうも性格的なものなのでしょうけれど健康のために運動するとか、、、という発想にならないのです。

何かそれをすることで「楽しい！」とか「嬉しい」とかの気持ちになれるような、目の前に何かをぶら下げてもらうと良いのですが・・・それこそ愛人とスポーツクラブに行って汗をかくとか別な汗もかくとかしないと遺憾な。
今は座っていられますけどそのうち横になったら起きれなくなってたりして・・・なんて不安を感じながら「私は子供が巣立てばいずれは独りになるわけだ。まぁ、孤独死というのは仕方がない、自分納得しての死に方なら良いじゃねえか」と思っているわけで、「できることなら、寸前までは元気でいたい。」ですからね。

だから対策をねっておりますが、まぁあと１年くらいは仕事に集中したいわけもありまして、来年なら少し身体を動かすことの喜びを覚えるのにやぶさかではなく・・・

ということで、今まで私の中に一切存在しなかった。「サプリメント」というものに注目し始めたわけです。

そんなこんなで最近、欲しいものはサプリメントなわけですが、ただの一時的な精力剤ではなく、日々の生活改善（気力、体力）に寄与してくれるようなサプリメントを見つけようか？

と目論んでおります。
そこで、いくつか試してみるつもり満々なので探しに行ってきます。

「やってみせて 言って聞かせて やらせて見て ほめてやらねば 人は動かず」

いくつか文字を脳内置き換えするととても面白いのですが、それは次回に書こうかな。（忘れる可能性もありますが）

では、また。